全身骨关节如何调节？

全身骨关节如何调节？

根据原因综合考虑如何调节全身骨关节噪音。常见原因有正常现象、缺钙、骨质疏松等。建议积极配合医生治疗。

1、正常现象：如果平时缺乏体育锻炼，用力活动关节时，关节腔内的压力可能会发生变化，不会伴有其他不适症状。这是正常现象，不用太担心，也不用特殊治疗，日常生活中可以适当参加体育锻炼。

2、缺钙：如果日常生活中钙摄入量较少，可能会导致体内钙缺乏、肌肉痉挛、关节反弹等情况。建议患者改变饮食，增加富含钙的食物摄入量，如牛奶、排骨汤等，也可根据医生的建议口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸锌钙口服溶液等药物。

3、骨质疏松：可能是由于体内雌激素水平的降低，不能有效抑制破骨细胞，导致骨量下降，迅速流失，导致骨质疏松，大多数患者会出现身体疲劳、骨痛、关节异常噪音等症状。患者可根据医生的建议口服维生素D滴剂、阿伦膦酸钠片等药物，也可根据医生的建议口服戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行改善。

除上述常见原因外，还可能是全身性骨关节炎等疾病引起的，建议及时就医。