血糖6.61算高吗，要注意什么

血糖6.61mmol/L是否算高需要根据具体情况来进行判断，如果是在空腹状态下测量的血糖，通常算高。如果是餐后2小时进行测量，则不算高。平时应注意规律作息、合理搭配膳食、适度进行运动锻炼并且定期对血糖水平进行监测。

成人在空腹状态下，血糖的正常值通常为3.9mmol/L-6.1mmol/L。如果是在空腹状态下进行测量，此时的血糖值稍微高于正常范围，所以算高。餐后2小时血糖正常范围应小于

7.8mmol/L，如果是在餐后2小时测量的血糖，该数值则在正常范围内，因此不算高。

想要控制血糖水平稳定，生活中应避免吃高糖以及高脂肪的食物，比如糖果、冰淇淋、蛋糕以及肥肉等。还需要坚持进行一些运动锻炼，比如慢跑以及打乒乓球等，对控制血糖稳定有帮助。如果自身患有糖尿病，血糖经饮食和运动控制无效，需要遵医嘱服用降糖药，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列美脲片以及阿卡波糖片等。