血压偏高如何降下来

血压偏高可以通过一般治疗、药物治疗的方式降下来，如果出现血压异常，应及时就医。

1、一般治疗：

血压偏高的原因考虑与不良的饮食习惯、遗传因素等有关，一般会导致颅内压增高，会引起头晕、头痛等症状。平时需要及时调整饮食结构，饮食方面建议以低盐、低脂、低糖为主，也需要注意饮食的营养均衡，还可以根据个人的实际情况定制合理的运动计划，比如跑步、游泳、骑自行车等，合理的生活习惯有利于血压下降。

2、药物治疗：

血压偏高也可以遵医嘱应用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等药物治疗，其中的药物成分可以降低外周血管阻力，从而发挥降血压的作用。还可以遵医嘱应用利尿的药物治疗，比如呋塞米片、氢氯噻嗪片、螺内酯片等，规范用药，可以改善水钠潴留，使血压下降。

在恢复期间，也需要保持积极乐观的心态，避免不良情绪的刺激，如需用药建议遵医嘱，不可以盲目乱用。