内热是怎么引起的

内热考虑是饮食不节制、作息不规律、心理因素、胃火旺盛、肝火旺盛等原因引起的。

1、饮食不节制：

如果生活中喜欢吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、油条、大蒜等，会导致湿热在体内积聚，出现脾胃湿热的症状。建议及时调整饮食，避免吃以上食物。同时可以多喝一些温开水，有利于缓解症状。

2、作息不规律：

如果长期熬夜，会导致身体阴阳失衡，阳气不能内敛会外溢，出现内热的情况。平时需要养成良好的作息习惯，每天睡眠时间达到6-8个小时，有利于病情恢复。

3、心理因素：

情绪波动、焦虑、紧张等心理因素，会导致气血郁结不通，出现心情焦虑、心悸、出汗、失眠等症状。此种情况需调整心态，保持心情舒畅，有助于缓解症状。

4、胃火旺盛：

与饮食、环境因素有关，患病后会导致体内津液不足，还会影响消化系统，出现心情烦躁、口舌生疮等症状。此种情况患者需要在医生的指导下服用牛黄上清片、金银花颗粒、牛黄清火丸等药物进行治疗。

5、肝火旺盛：

与不良饮食习惯、精神因素有关，患病后会因为肝气郁结而出现内热的情况，出现的症状一般有口干、口苦、口臭、身体乏力等。此种情况患者需要在医生的指导下服用杞菊地黄丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物进行治疗。

如果身体不适的情况较为严重，一定要及时就医治疗，避免病情加重。