窦性心律是健康的吗

窦性心律一般是健康的，窦性心律往往出现在心电图上，一般表示心脏节律正常。如果出现心脏不适症状，建议及时就医。

人体右心房上有一个特殊的小结节，由特殊的细胞构成，叫做窦房结。它可以自动地、有节律地产生电流，电流按传导组织的顺序传送到心脏的各个部位，从而引起心肌细胞的收缩和舒张。人体正常的心跳就是从这里发出的，这就是“心脏起搏点”。窦房结每发生1次冲动，心脏就跳动1次，在医学上称为“窦性心律”。所以，心脏正常的跳动就应该是窦性心律。心电图显示“窦性心律”，即为正常情况时的心律，表示是健康的。

在日常生活中，要注意早睡早起，不要熬夜，尽量在晚上10点前入睡。平时养成锻炼身体的习惯，可以做一些跑步、游泳等项目，有助于维护心脏健康。