孕晚期需要注意哪些问题

孕晚期一般需要注意休息、饮食调节、避免运动、调整情绪、观察身体等。即使到了孕晚期，也要定期到医院做体检，能降低分娩风险。

1、休息：

到了孕晚期，容易使身体疲劳，所以一旦出现疲劳症状，要及时休息。

2、饮食调节：

需要保证营养摄入均衡，可以多吃一些牛肉、鱼肉等食物，也要适当吃一些菠菜、芹菜等蔬菜。

3、避免运动：

到了孕晚期不能剧烈运动，但是可以适当做孕期瑜伽，孕期瑜伽能强身健体，也能促进胎儿生长发育，也有利于分娩。

4、调整情绪：

应保持积极向上的心态，不能过于紧张或焦虑，否则会影响宫缩，不利于生产。

5、观察身体：

由于临床上没有固定的一个生产时间，所以需要密切观察身体反应，一旦出现羊水破裂的情况，要及时到医院准备生产。

到了孕晚期，也要准备好待产包，随时准备生产。