晕车没有药怎么办
耳鼻喉科编辑
博禾医生
关键词： #晕车
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汽车运动时产生的颠簸、摇晃等加速运动，刺激人体前庭神经，使患者产生恶心、呕吐、面色苍白、冷汗、眩晕、头痛等症状，这种现象称为晕车。晕车在临床上也被称为晕车。患者乘车时突然晕车时，可转移注意力或手指按内关、合谷等穴位，暂时缓解晕车症状。
在车上晕车怎么办？
1、放松心情，缓解压力，转移注意力，在车上听音乐，和别人聊天，睡觉，避免精神过度集中在晕车上。
2、吃橘子、橙子等味道清新的水果，吃山楂、柠檬、醋、果汁等酸味食物。
3、可以在嘴里放入生姜片，或者在肚脐上贴上生姜片。
4、也可以用手指按住内关、合谷、臭中、中脑等穴位，暂时治疗晕车，减轻患者的痛苦。
如何有效预防晕车:
1、保持身心愉快，可以进行心理暗示。
2.请记住不要在饥饿或饱腹的状态下乘车或疲劳的状态下移动。
3、提前准备好晕车药物，上车前半小时至一小时内服用。超过药效维持时间，可继续服药。
4、出行时，尽量选择稳定、通风、安静的交通工具。在车上尽量少读书，少玩手机等。
5、平时加强体育锻炼，可以进行特殊的旋转训练。
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