脚后跟疼痛是什么原因

内科编辑 医普观察员
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关键词: #疼痛 #脚后跟疼

在日常生活中,我们可能会突然感觉到脚后跟疼痛,这究竟是怎么回事呢?这种疼痛不仅影响着我们的日常行动,也给生活带来诸多不便。

脚后跟疼痛可能由以下几个原因造成:

1、跟腱炎:剧烈运动、过度使用跟腱等情况,容易导致跟腱发炎,跟腱反复受到牵拉和摩擦,出现损伤和炎症,从而引起疼痛,可以通过热敷的方法改善。

2、足底筋膜炎:长期过度行走、跑步等运动,使足底筋膜受到反复牵拉,产生微小撕裂,引发炎症,当足底筋膜承受的压力过大,出现劳损,进而引起疼痛,可以对局部按摩

3、跟骨骨刺:由于骨刺突出,压迫周围的神经、肌肉和软组织,产生疼痛反应,需要在医生的操作下进行手术。

日常注意事项

1、选择合适鞋子

2、控制体重

温馨提示:脚后跟疼痛不可忽视,一旦出现疼痛症状,应及时采取措施进行治疗和护理。在恢复期间,要有耐心和信心,给身体足够的时间来康复。同时,也要注意预防,避免再次受伤。

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