高压107低压77正常吗

心血管内科编辑 健康真相官
107次浏览

关键词: #高压

前一段时间我陪着妈妈前往医院做常规体检。妈妈一直都很注重身体健康,每年都会进行一次全面的身体检查。这次,我们主要关注的是她的血压情况,因为最近她偶尔会觉得头晕,担心血压有问题,测量血压后发现高压,也就是收缩压107mmHg,低压,也就是舒张压77mmHg,但是我不知道是否正常,于是向医生询问,这才得知真相,现在给大家分享一下:

医生告诉我们收缩压正常值是90~139mmHg,舒张压正常值为60~89mmHg,如果收缩压107mmHg,舒张压77mmHg,收缩压和舒张压都在正常范围内,因此不属于异常现象。

预防血压增高的小技巧:

1、合理饮食:生活中应减少高盐、高脂、高糖食物的摄入,每天盐的摄入量不宜超过6克,合理的饮食习惯有利于预防血压增高。

2、适度活动:选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳、瑜伽等,并坚持进行,每次运动时间不宜少于20分钟,每周运动频率不宜少于5次,适度运动有利于增强体质,也有利于降低血压高的几率。

这次陪诊经历让我深刻认识到,血压是反映身体健康状况的重要指标之一。只有保持血压在正常范围内,才能确保身体的健康。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

过敏能引起眼睑炎吗 揭秘引起眼睑炎的四个常见病因 外周阻力减小时动脉血压的变化有什么 龟头炎患者多吗 五类人群易得龟头炎 小腿到脚酸麻胀无力怎么办 隆胸手术失败五种情况的介绍 精囊腺炎怎么治疗 推荐精囊腺炎几种常见治疗方法 新生儿得淋菌性结膜炎几率大吗 缺铁性贫血口服铁剂的注意事项 筋膜炎热敷注意事项有哪些 膀胱炎与膀胱肿瘤的区别有哪些 禽流感病毒感染是人传染的吗 发烧39度手脚热是什么原因 气胸会引发肺水肿吗 揭晓引发肺水肿的各种诱因 儿童尿酸高的原因有哪些 了解儿童尿酸高的四个原因 顽固性头痛该如何检查 顽固性头痛的检查方法盘点 缺血缺氧性脑病是怎么回事 脑梗塞和脑萎缩有什么区别 口角炎的治疗方法有哪些 详解口角炎三种疗法 好多人得感染流感病毒了吗 什么引起面部神经炎 面部神经炎的6大诱因要远离 女性单纯疱疹二型怎么检查出来 红斑狼疮引起的血管炎如何治疗 红斑狼疮引起的血管炎治疗方法有哪些 白内障不做手术后果会怎样 双扁桃体二度肿大怎么消肿 8个半月的宝宝晚上睡觉总是哭闹是怎么回事 感冒发烧胸口疼是怎么回事 pph痔疮手术有哪些并发症 女性脾气差像个神经病怎么办 阑尾炎微创手术疤痕怎么办 阑尾手术疤痕应该怎么淡化 半月板三度损伤症状表现有哪些 思瑞康适用于哪些疾病?适合精神分裂症患者吗? 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 格华止缓释片糖尿病患使用可以吗 乐孚亭的使用有什么禁忌呀 片仔癀胶囊一次吃几粒 赖脯胰岛素注射液适应症是什么?有哪些禁忌 来士普主治什么疾病?适用于抑郁症吗? 肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸吗 达芙文早上用药还是晚上用药 使用治闲灵会有哪些不良反应