鼻炎的症状是什么？鼻炎应该如何预防

鼻炎是鼻腔炎性疾病，由病毒细菌和其他理化因素引起，或者由身体疾病引起的鼻粘膜变化引起的鼻炎。现代人多患鼻炎，感冒长期难治，容易引起鼻炎。其实鼻炎可以分为很多种类，每种鼻炎的症状都有一定的不同，当然也有相似之处，鼻炎一发作就会使患者痛苦。

鼻炎症状

1、鼻塞:鼻炎最基本的表现是鼻塞，这种间歇性，交替性鼻塞容易在早晚低温、寒冷、久坐时鼻炎患者侧卧时鼻塞明显。温度上升后和运动后鼻炎症状减轻或消失，持续性鼻塞是指长时间两侧总有鼻塞，时轻时重，但通畅时间少。

2、多鼻涕:常为粘液或粘稠脓性，偶有脓性。季节性感染后会出现更多化脓的鼻涕。

3、嗅觉下降:多由鼻腔粘膜肿胀、鼻塞、气流不能进入嗅觉区域，二是嗅觉区域粘膜长期受慢性炎症刺激，嗅觉功能减弱或消失。

4、头痛:患鼻炎的人头痛，容易疲劳，记忆力下降，失眠，严重的慢性鼻炎患者呼吸时闻到异味，分泌物变成块状，难以出现。

预防鼻炎首先要积极锻炼身体，增加抗病能力，预防感冒，感冒常诱发鼻炎复发，同时要注意多喝水，避免接触感冒患者，勤洗手，保持良好的卫生习惯，饮食要多样化，多吃富含维生素的蔬菜水果，平时饮食要避免辛辣刺激的热食。