血糖9.6mmo/L该如何科学应对

内分泌科编辑 医言小筑
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关键词: #血糖

前一段时间,我在门诊就诊时接待了一位49岁的患者,他告诉我自己最近总是出现口渴的情况,而且还出现了尿频的症状,想要来医院做一下检查,在给这位患者做了血糖检测后,发现他的空腹血糖值是9.6mmol/L,他非常疑惑的问我严不严重,应该怎样调理?

首先我们要知道正常空腹血糖值是3.9~6.1mmol/L,这位患者的空腹血糖是9.6mmol/L,已经超出了正常的范围,而且这位患者还伴随着口渴、多尿等症状,已经是糖尿病的明显症状,出现这种情况比较严重,需要及时的治疗。如果不治疗会容易诱发其他并发症,所以我给这位患者开了降糖药,比如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片、米格列醇片、格列吡嗪片建议患者服用其中的一种即可。

对于这位患者的情况,我建议他采取以下几点措施来调理身体。

1、调整饮食:饮食是糖尿病管理的基石,患者在平时需要减少高糖、高脂、高盐食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等营养丰富的食物。同时,保持一日三餐,规律饮食。

2、增加运动:适当的运动可以帮助患者控制体重、提高胰岛素敏感性,从而降低血糖。建议他选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周至少进行150分钟的中等强度运动。

我想对这位患者和所有糖尿病患者说:面对糖尿病,我们不必过于恐惧。只要我们用科学的方法去管理它,保持健康的生活方式,就能够延缓病情的发展,享受高质量的生活。请相信自己,与医生共同努力,让我们一起战胜糖尿病!

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