车前草怎么煮水喝 车前草一天喝多少合适

车前草是很常见的中药材，常用于夏季清热降火、利尿解毒，而且这种药材在田间路边随处都有，拿回家煮一煮水就能喝，但很多人没煮过的话，不知道具体的操作方法，下面就来告诉大家车前草煮水的做法，赶紧来学学吧。

车前草怎么煮水喝

车前草又称为车轮菜、牛舌草等，不仅可以食用，还能入药，其性寒、味甘，具有清肝明目、利尿通淋、凉血解毒等功能，生活中较常见的服用方法是直接煎煮熬水饮用，或搭配银耳冰糖、淡竹叶甘草、菊花、蒲公英等一起煮水喝，以增强其服用效果。

车前草水

材料：车前草干品10克或鲜品30克。

做法：把车前草洗净，加水大火煮，等到水沸腾的时可加适量冰糖调味，也可不加，继续转小火煮20分钟即可出锅饮用。

功效：止咳化痰、清热利尿、清肝明目。

车前竹叶甘草汤

材料：车前草100克、淡竹叶12克、甘草10克、冰糖适量。

做法：将车前叶、淡竹叶、甘草放入锅中，水煎去渣取汁1大碗，加入冰糖，代茶饮用。

功效：利尿通淋、清热解毒。

车前银耳冰糖汤

材料：新鲜车前草60克或干品20克，银耳10克，冰糖适量。

做法：将车前叶和银耳放入锅中，水煮5分钟，加入冰糖，稍炖即成。

功效：利尿通淋、清热祛痰。

车前草白茅根玉米须水

材料：玉米须30克，白茅根30克，车前草30克。

做法：将上述材料洗净，然后放入小锅中，加入适量清水煮30分钟，即可去渣饮用。

功效：清热利尿、平肝利胆、凉血祛痰。

车前草一天喝多少合适

一天喝10克干品车前草泡水，大约200-300毫升的量为宜。

车前草性寒，通常一次性用量以干品10克，鲜品30克为宜，若食用过多，会加重体内的寒凉之气，容易导致身体腹泻、腹痛，即使其有的利尿作用，还会引起尿多的现象，建议健康人群一天饮用不超过10克为宜，如治疗患者服用的话，剂量需针对患者自身情况，在专业的中药医师指导下确定用量和疗程。