高压109低压79正常吗

高压109低压79一般是指收缩压109mmHg、舒张压79mmHg，收缩压109mmHg、舒张压79mmHg一般正常，需要遵医嘱定期去医院做体检。

血压是血液在血管内流动对血管壁所产生的压力，可分为收缩压和舒张压，收缩压的正常值是90~139mmHg，舒张压的检测值是60~89mmHg。患者的检测值在正常范围内，不需要特殊治疗，平时应该保持良好的生活习惯，能在一定程度上预防血压异常。

影响血压的因素有很多，比如情绪因素、运动因素等，测量血压时需要保持平稳的心态，不要过度紧张，以免导致检测结果不准确。在日常生活中，需要以清淡易消化的饮食为主，尽量不要吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、火锅等，以免导致血压出现波动。