吃什么有助于排便

通常情况下吃韭菜、香蕉、药物等有助于排便，但是无论吃什么食物都应该注意适量，避免过多使身体负担加重，影响到自身健康，如果患者身体不良反应情况加重时，应及时到正规医院进行检查。

1、韭菜：

因为韭菜当中含有较多的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，可以有效把胃肠部位里的杂质清除体外，达到清肠通便的辅助作用。

2、香蕉：

香蕉当中含有大量的膳食纤维，这种物质能够在肠道中吸收水分，使大便发生膨胀现象，从而促进肠蠕动，可以辅助患者顺利排便，同时香蕉也是一种营养物质非常丰富的食物。

3、药物：

当患者排便困难严重时，可以在专业医生指导下服用药物治疗，比如芦荟胶囊、枸橼酸莫沙利必利片、盐酸伊托必利片等，可以起到促进胃动力的作用，从而帮助排便。

除以上相对常见的食物外，还有其他比如萝卜、芹菜等，患者在日常生活当中，也要养成良好的生活习惯，避免熬夜以免影响到自身排便，同时早上起床后可以喝一杯温开水，有助于刺激胃肠蠕动，对于排便有良好的作用。