吃什么食物有助于排便通畅

Question

吃什么食物有助于排便通畅

Answer 1

多吃新鲜的蔬菜和水果有助于排便通畅。可以适当的多吃白菜油菜或菠菜芹菜等等。水果方面可以多吃西瓜、黄瓜、西红柿或葡萄、菠萝等等都能促进排便。若大便比较干燥或有便秘等情况，都建议多吃蔬菜和水果，多喝水也可以适当的补充蜂蜜水，都有利于促进病情的康复。严重情况也可以加用润肠通便的药进行对症治疗。