补钙针一年打几次

补钙针是指补钙针剂，打是指注射，补钙针剂一年通常注射1~3次，并且要选择正规医院就诊。

补钙针剂通常有维D2果糖酸钙注射液、维生素D3注射液、氯化钙注射液等，临床常用于治疗缺钙，注射后可以起到补钙的作用，缓解缺钙引发的症状，比如入睡困难、口周麻木、肌肉痉挛等。如果只是出现了轻微缺钙，并且对钙吸收较好，一年通常可以选择注射1次，能够帮助病情恢复。

如果是出现了严重的缺钙或者对钙吸收不好，需要适当增加注射次数，一年大概可以注射3次，能够控制病情发展。患者需要在医生的指导下正确用药，不可以擅自调整，也不能盲目配伍其他的药物，以免增加身体的负担。

在日常生活中可以多吃一些钙含量丰富的食物，比如虾皮、海带、豆腐等，保证营养摄入均衡，不能过度挑食或者偏食。平时要适当的增加锻炼，比如跑步、打乒乓球、跳绳等，还需要多晒太阳，能够促进钙吸收。