一年感冒几次正常

Question

最近这段时间，我的身体经常有反复感冒的症状，每年的感冒次数较多，怀疑不正常，一年感冒几次正常？

Answer 1

一年感冒1到2次属于正常情况。在生活中如果反复感冒可能是自身免疫力低下导致。在平时生活中多进行户外活动，锻炼身体，做到劳逸结合，能够提高自身免疫力。在季节变换的时候，应及时增加衣物，密切关注天气变化，做好身体保暖，避免受凉受寒引起感冒。可多吃一些蛋白质、微量元素含量比较丰富（）食物，比如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶。