手指提重物后一直发麻怎么办

手指提重物后一直发麻，可能由于劳累过度、局部血液循环不畅、腕管综合征、末梢神经炎、腱鞘炎等原因引起的。如果有任何不适，应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、劳累过度：

长时间提重物可能使肌肉长时间处于疲劳状态，进而损伤肌肉韧带，导致手麻和疼痛等症状。可以每隔30分钟至1小时，放下重物，休息5-10分钟，进行手指和手腕的伸展运动缓解。

2、局部血液循环不畅：

提重物时，手部受到较大压力，可能导致手周围神经和毛细血管受压，从而引起局部血液循环不畅，手指出现发麻的症状。可以每天用温水浸泡手部15-20分钟，以促进血液循环，改善发麻症状。

3、腕管综合征：

当手部用力不当或提重物后，可能损伤手部的正中神经，导致手指发麻。这通常伴有疼痛、肌肉萎缩和肌肉力量下降等症状。可以选择适合的手腕支撑护腕，以减轻腕部压力。必要时遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊、维生素B1片等药物治疗。

4、末梢神经炎：

提重物过重可能导致末梢神经脱髓鞘改变，引发炎症，从而导致手指发麻。末梢神经炎还可能伴有疼痛和蚁走感等症状。可以轻轻按压手指尖，促进神经末梢的血液循环和修复，并遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B12片、地塞米松片等药物治疗。

5、腱鞘炎：

提重物可能导致腱鞘受到机械性摩擦，引起无菌性炎症改变，影响上肢远端血液循环，导致手指疼痛和发麻。可以用冰块轻敷疼痛部位，每次10-15分钟，每天3-4次。必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、醋酸地塞米松片等药物治疗。

在日常生活中，尽量避免过度用力或长时间提重物，以减少对手部神经和肌肉的压迫。