打鼾都有什么危害

神经内科编辑 医普小能手
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关键词: #打鼾

生活中打鼾的人太多了。有些孩子会打鼾。随着年龄的增长,打鼾的比例越来越大,男性患者比女性患者多。打鼾是一种非常常见的疾病。如果您在生活中不注意,甚至会导致猝死,可以说打鼾是非常有害的。那么,打鼾有什么危害呢?

打鼾原因:

1、气道狭窄:

许多患者睡眠打鼾是由气道狭窄引起的,如气道先天性发育异常、鼻炎、鼻窦炎鼻息肉腺样体肥大等,这些原因会导致鼻咽气道狭窄,导致气流不良,导致夜间睡眠打鼾。

2、不良生活习惯:

许多打鼾患者打鼾是由不良生活习惯引起的,如:吸烟、饮酒等。

3、遗传:

有些打鼾患者天生打鼾,主要是因为打鼾与遗传有关。生活中许多打鼾患者打鼾的原因与家族遗传的打鼾史有关。

4、肥胖

在医学上,肥胖被定义为睡眠打鼾的原因之一。这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降,肌肉松弛。肥胖患者经常在颈部沉积过多脂肪。在这种情况下,咽部容易堵塞,导致气流不畅,从而导致打鼾患者晚上睡觉打鼾。

打鼾的危害:

1、憋气窒息

打鼾患者气道狭窄,睡觉时需要张开嘴呼吸帮助睡眠。睡着后,嘴巴习惯性闭合,容易窒息。窒息超过一定时间后,会导致窒息死亡。

2、危害心理健康

由于长期打鼾,患者的睡眠质量得不到保证,使患者在白天的工作和学习中出现头晕、头痛、精神不集中等表现,最终导致经衰弱、高血压、冠心病等疾病,容易形成自卑、孤独、焦虑等人格障碍。

3、心血管病

危险异常的心血管疾病与打鼾有很大关系。据调查,打鼾可促进心血管疾病的发生,如高血压、心脏病、冠心病等。大多数患者都有严重的打鼾现象,打鼾已成为危害人类生命安全的第三类疾病。

4、影响睡眠

打鼾患者晚上睡觉时,经常出现呼吸暂停现象,导致患者无法进入深度睡眠期,影响睡眠质量,导致白天昏昏欲睡,精神疲劳,阻碍正常工作和生活。

打鼾的危害非常严重。每个人都有自己习惯的睡眠姿势。对于打鼾者来说,最好侧卧,右卧是最好的选择。打鼾患者应选择高度合适的枕头,而不是太高的枕头。打鼾是枕头的选择。选择柔软有弹性的枕头。枕头的高度适合我们的单肩宽,有利于我们的呼吸。

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