晕车想吐吃什么来缓和

晕车是汽车、轮船或飞机运动中发生的加速，如冲突、摆动或旋转，刺激人体前庭神经的疾病。患者一开始上腹不适，接着恶心，脸色苍白，出冷汗，头晕，精神抑郁，唾液分泌增多，呕吐。根据交通工具的不同，可以称为晕车、晕船、晕车等。

晕车恶心吃什么缓解

晕车时会产生唾液，恶心。患者可以在车上吃糖，也可以吃杨梅、橄榄等，吃有助于转移注意力，吃酸糖或食物可以产生单宁酸来消除恶心。

晕车症状缓解的方法

1、运动法

晕车训练可刺激一定数量的方向性信息冲突(如旋转和摇晃)，提高适应性，降低敏感性，将视野固定在稳定的环境和目标上，预防晕车的发生。

2、擦拭风油精

风油精是一种明亮的浅绿色油状液体，具有特殊的香味，清凉、止痒、止痛、祛风的作用，适用于蚊虫叮咬、感冒引起的头痛、头晕、晕车等症状。

3、调整座椅适应睡眠

尽量把头固定在一个位置，调整舒适的姿势，不要摇晃身体，睡觉，也可以防止晕车。

4、不要玩手机、不要看书

车在晃动，需要专注于阅读手机和报纸，容易造成头晕、呕吐。