晕车想吐吃什么来缓和

耳鼻喉科编辑 医语暖心
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关键词: #晕车

晕车是汽车、轮船或飞机运动中发生的加速,如冲突、摆动或旋转,刺激人体前庭神经的疾病。患者一开始上腹不适,接着恶心,脸色苍白,出冷汗,头晕,精神抑郁,唾液分泌增多,呕吐。根据交通工具的不同,可以称为晕车、晕船、晕车等。

晕车恶心吃什么缓解

晕车时会产生唾液,恶心。患者可以在车上吃糖,也可以吃杨梅、橄榄等,吃有助于转移注意力,吃酸糖或食物可以产生单宁酸来消除恶心。

晕车症状缓解的方法

1、运动法

晕车训练可刺激一定数量的方向性信息冲突(如旋转和摇晃),提高适应性,降低敏感性,将视野固定在稳定的环境和目标上,预防晕车的发生。

2、擦拭风油精

风油精是一种明亮的浅绿色油状液体,具有特殊的香味,清凉、止痒、止痛、祛风的作用,适用于蚊虫叮咬、感冒引起的头痛、头晕、晕车等症状。

3、调整座椅适应睡眠

尽量把头固定在一个位置,调整舒适的姿势,不要摇晃身体,睡觉,也可以防止晕车。

4、不要玩手机、不要看书

车在晃动,需要专注于阅读手机和报纸,容易造成头晕、呕吐。

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