脐橙热性还是凉性？

我属于阴虚火旺体质，经常出现口干舌燥、口腔溃疡等症状，去医院就诊时，医生建议我在治疗的同时，可以吃一些脐橙，有助于疾病改善。医生还给我讲述了脐橙的性质，让我有了更深入的了解，脐橙到底是热性还是凉性？现在给大家分享一下！

脐橙一般是凉性，是日常生活中比较常见的一种水果，营养价值比较高，传统中医认为，水果可以分为凉性、热性、平性，热性水果一般是能够温中祛寒、益火通阳。凉性水果一般是具有清热泻火、解毒等功效，通常包括脐橙、雪梨、柚子等。凉性水果适合阴虚火旺的人群吃，但是不适合体寒、脾胃虚寒的人吃，容易影响身体健康。

吃脐橙的日常注意事项：

1、搭配其他食物：平时要注意营养均衡，吃脐橙时还需要注意蛋白质的摄入，每天可以吃150~200克的瘦肉，一般是炒熟后吃，能使体内营养更加全面。

2、避免空腹：脐橙中含有丰富的有机酸和糖分，会刺激胃酸分泌，不要空腹吃，容易诱发反酸、腹胀等不良反应。

听了我的讲述，大家对脐橙是不是有了更深入的了解？如果您也喜欢吃这种水果，希望对您有所帮助。