鲶鱼的家常做法都有哪些

医言小筑 编辑
博禾医生 | 养生饮食
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鲶鱼在一般市场上并不能经常见到,不像鲫鱼那么常见。但是它的营养价值却是鲫鱼等常见鱼类所无法比拟的。那么,鲶鱼有哪些比较家常的做法呢?下面我们一起来看一看。

清炖鲶鱼

材料:

鲶鱼1000克,豆油、食盐、味精、葱、姜、蒜、花椒、米醋、白酒、白糖各适量

做法:

1、将购买来的鲶鱼清洗干净后,剁成合适大小的块;

2、将大葱、生姜切成细丝,大蒜切成片;

3、锅内油烧热后,放入生姜、大葱爆香,放入开水以及剁好的鱼块、食盐、米醋、白糖、花椒水;

4、大火煮开后,转小火慢煮至鲶鱼熟烂后,放入蒜片以及味精即可。

鲶鱼炖茄子

材料:

鲶鱼2条、茄子2根,色拉油、葱、生姜、大蒜、花椒、野山椒、豆瓣酱、香菜各适量

做法:

1、将鲶鱼宰杀后,去掉内脏、鳞片、鳃等,清洗干净;

2、在清洗的时候,放入少许醋,可以帮助去掉鲶鱼表面的粘液,清洗干净后剁成块;

3、将葱白切段、生姜切片,将野山椒剁碎;

4、锅内油烧热,爆香大葱、生姜、大蒜、花椒、野山椒、豆瓣酱;

5、放入切好的鲶鱼段、料酒、醋翻炒片刻;

6、往锅中加入适量的水、糖大火煮开;

7、将茄子切成大块,放入锅中同煮;

8、待鱼肉熟烂之后,加入盐调味,撒上葱花和香菜碎即可。

鲶鱼炖豆腐

材料:

鲶鱼1条、豆腐1块、芹菜少许,葱、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、料酒、豆瓣酱、泡红椒、香菜各适量

做法:

1、将鲶鱼宰杀、清理干净之后,切成适合大小的段;

2、锅内油烧热,爆香花椒,放入鲶鱼段翻炒,加入料酒、豆瓣酱、葱、生姜以及大蒜;

3、待炒出香味后,放入干辣椒和泡椒、料酒同炒;

4、放入适量的高汤或者清水大火烧开;

5、改为小火慢煮半个小时;

6、放入豆腐炖煮大约10分钟后,加入香菜、芹菜段即可。

以上这几种就是比较常见的家常鲶鱼的做法,喜欢吃鲶鱼的朋友不妨有空的时候尝试着做一下,味道非常不错。

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