脚后跟u型边缘疼

脚后跟u型通常是指足跟。足跟边缘疼可能是鞋子不合脚、外伤、跟骨骨刺综合征、足底筋膜炎、痛风性关节炎等原因引起的，建议及时就医，并遵医嘱通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。

1、鞋子不合脚：

如果穿的鞋子过紧，可能会导致足跟与鞋子摩擦过多，引起红肿、疼痛等症状。更换宽松舒适的鞋子之后，能够减少摩擦，使症状得到改善。

2、外伤：

若局部受到外力的撞击，导致软组织受损，会有炎性物质渗出，引起疼痛，并伴有肿胀、青紫等症状。用冰袋进行冷敷，能够收缩毛细血管，减少炎性物质的渗出，对减轻症状有帮助。

3、跟骨骨刺综合征：

此疾病主要是足部长期承受过大压力引起的，会导致局部发生退行性改变，引起跟骨疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，建议饭后服用药物，以免引起胃肠反应。

4、足底筋膜炎：

长时间走路或运动会导致足底肌肉劳损，导致肌腱和筋膜产生无菌炎症，引起足跟部疼痛、肌紧张、肌痉挛等症状，严重者可出现走路姿势异常。可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够解除肌肉痉挛、缓解疼痛。

5、痛风性关节炎：

此疾病主要是尿酸盐形成结晶沉积在关节腔内所致，若沉积在足跟边缘处，会导致局部发生炎症反应，引起红、肿、热、痛等症状，用手按压时疼痛感会加重。可以在医生的指导下服用秋水仙碱片、非布司他片、别嘌醇片等药物进行治疗，能够抑制尿酸生成和促进尿酸排泄。

在日常生活中应该多吃些富含优质蛋白及维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等，能够补充人体所需要的营养物质，有利于维持身体健康。