上一天班腿肿是什么原因

上一天班腿肿可能是环境温度过高、血液循环受阻、营养不良、慢性肾炎、甲状腺功能亢进症等原因导致，建议患者及时就医。

1、环境温度过高：

如果上班的环境温度比较高，有可能会引起下肢血脉扩张，血管弹性变差，血液回流慢，从而引起腿肿，可以采取顺时针的方式对局部进行按摩，促进局部的血液循环，缓解肿胀。

2、血液循环受阻：

如果长时间久站或者是长时间久坐，会导致下肢静脉血液循环不畅，导致血液不能正常流通，引起水肿。此时可以适当的进行卧床休息，能够缓解下肢静脉回流受阻的情况。

3、营养不良：

如果长时间过度节食，会导致体内营养不良，当蛋白质低于负氮平衡时，体内的血浆胶体渗透压降低，水分渗入到组织间质，引起水肿，此时应注意改善饮食，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，改善营养不良，使症状得到缓解。

4、慢性肾炎：

如果存在慢性肾炎，会导致肾脏排泄的钠和水变少，引起钠水潴留，使患者出现下肢肿胀，可以遵医嘱服用呋塞米片、尿毒清颗粒、贝那普利片等药物治疗，可以使用温水冲服药物。

5、甲状腺功能亢进症：

主要是甲状腺激素产生过多，导致内分泌失调，从而引起钠水潴留，使患者出现下肢肿胀，可遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、醋酸泼尼松片等药物治疗，需要在饭后服用，能够减少对胃肠黏膜的刺激。

日常生活中应注意饮食卫生，规律饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食，戒烟戒酒，规律作息，保证充足的睡眠和良好的心态。