腰大肌损伤的症状有哪些

腰大肌损伤的症状有哪些？

腰大肌损伤主要表现为腰部一侧和两侧的疼痛和压痛。尤其是髋关节屈曲时，外侧腰痛更为明显，部分患者可能因一侧腰大肌损伤而出现脊柱侧凸。个别患者可接触血肿，个别患者可引起下肢神经症状，如下肢牵引疼痛。体检时可发现腰大肌不舒服、紧绷，腰部有压痛或压痛。当患者主动屈曲和被动伸展时，外侧腰椎疼痛加重。

腰大肌受损的原因：

1、腰肌劳损又称功能性腰痛或腰背肌筋膜炎，主要指腰骶肌、筋膜等软组织的慢性损伤。腰肌劳损在慢性腰痛中所占比例最大。常由急性腰扭伤、反复受伤后治疗和虐待的丧失引起。

2、或长期保持分娩中的一些不平衡姿势，如长期弯腰作业所致

3、或由于习惯性不良姿势。

腰大肌损伤注意事项：

1、床要适当硬，但要注意避免床太硬或太软，太软，腰大肌得不到足够的休息，太硬会使硬骨不舒服。

2、避免腰部受风寒侵袭，避免腰部长时间处于姿势，肌肉不平衡，导致腰部肌肉疲劳。

3、在使用腰部之前，有足够的热身活动，使腰部功能达到更好的工作状态，不易拉扯。当腰部使用时间过长时，应改变腰部姿势，多做腰部活动，防止病情逐渐恶化。