用筷子吃饭有助大脑发育 这么好的机会千万别错过！

自主吃饭是宝宝成长过程中必须要学会的技能。而筷子的使用，对掌握这项技能来说可谓举足轻重。

那么问题也来了!和叉勺相比，使用筷子吃饭太难了，为什么要让宝宝学会使用筷子?什么时候给宝宝使用筷子?该如何引导?新手爸妈们，赶紧看过来!

什么时候适合使用筷子?

用筷子这一动作，需要通过手部、腕部、肘部、臂部甚至肩部的多个关节与肌肉的精确协调配合，并不是5个手指屈伸那么简单。

宝宝在2周岁之前，由于自身发育有限，建议学用勺子吃饭更为适宜。

宝宝2-3岁时，精细运动发育有了很大进步，钳形抓握能进行较精确的动作控制，此时可练习使用筷子。

宝宝使用筷子的好处?

用筷子这个动作对于成人来说，看似简单，但是对于2、3岁的孩子来说，却需要大脑的支配、中枢信息的传递再到各个关节与肌肉的精确配合。使用练习筷可以锻炼宝宝精细运动的发育，手、眼、口、神经系统、大脑之间的相互协调配合能力，促进宝宝大脑发育，从而提升智力。

握筷指法与握笔指法非常相似，握筷子能为宝宝培养良好书写姿势打好基础。

如何引导宝宝使用筷子?

准备合适的训练筷

家长平时使用的筷子对于宝宝来说偏长偏重，使用起来会很不灵活，工具不顺手，会打击宝宝练习使用筷子的热情和信心。建议根据宝宝的年龄选择适合的训练筷。

比如2-3岁刚开始学习使用筷子的宝宝，可以选用利其尔一阶段训练筷进行练习。三段使用方式，帮逐步掌握筷子的使用技能。35。的张开角度，更接近成人使用筷子的握捏姿势和用力方式。可根据手指大小和握捏姿势，设置不同指环大小和角度。

宝宝4岁左右时，就可以使用更接近成人筷的利其尔第二阶段训练筷。

家长耐心示范

父母先做好示范，首先用拇指、食指、中指捏住一根，虎口和无名指压住另外一根，捏住的那根能活动，这样才能夹住饭菜。宝宝一开始可能不理解，总想按照自己的想法去握筷子，不要着急，慢慢地帮孩子纠正。

示范的时候，尽量把动作放慢一些、夸张一些，以引起宝宝的注意和模仿。教宝宝是急不得的，家长应反复不断地给宝宝示范正确的拿法和用法，不要急躁。

不要频繁提醒

宝宝刚开始练习用筷子，动作不熟练，姿势也难免不规范，刚开始不要过度提醒宝宝，以免打击宝宝的积极性。只要选择合适的训练筷多加练习，随着宝宝年龄的增长，手部控制力的增强，宝宝使用筷子会越来越熟练的。

如果宝宝对于学习用筷子吃饭并没有太大兴趣，父母也不要强迫宝宝去做，强制性地让宝宝去做他不喜欢的事情，结果往往会不尽人意。注意抓住宝宝对筷子好奇的节点，适时加以引导，效果会翻倍哦!