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宝宝吃什么有助于大脑发育？

女，23岁

病情描述:

我想要我的宝宝很聪明，很聪明，宝宝吃什么有助于大脑发育？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

多吃含DHA高的食物，有助于宝宝大脑的发育，比如坚果类，海鱼等，坚果类得适量，不能吃太多的，热量高，容易长胖，还有可以直接买DHA剂吃。

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