腰下垫高对腰有好处吗

骨科编辑 医路阳光
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腰下垫高对腰通常有好处,但是在腰部垫高的时候应结合自身情况,选择适合自己的高度。

如果患有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病,可能会出现腰疼、腰膝酸软的症状,可以在睡觉时将薄垫子放至腰部,能够提高腰部的支撑力,可以减少腰椎间的压力,还能够改善腰部肌肉紧张状态,对缓解腰部肌肉以及关节疼痛有一定的帮助。而且当腰部垫高后,身体的重心会发生变化,使腰椎压力分布更加均匀,可以在一定程度上缓解腰部不适症状,所以腰下垫高对腰有一定的好处。但是也应结合自身情况,选择合适的厚度,同时也应选择舒适柔软的腰垫。

如果患者出现的腰痛症状较为严重,需要在医生指导下结合药物治疗,常见的药物一般有布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。病情严重的患者还可以结合椎间融合术、全椎板切除术等手术治疗,治疗期间应做好腰部保暖,减少重体力劳动。

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