伸懒腰肚子扯着疼怎么回事

腹痛可能与过度拉伸、慢性胃肠炎、肠痉挛、胃十二指肠溃疡、胃穿孔等有关。建议及时就医，明确诊断可接受一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施。

1、过度拉伸：伸展时，运动范围过大，肌肉乳酸积累过多，会引起胃痛。一般来说，充分休息后可以缓解，也可以配合按摩，用手掌根或手指关节轻轻按压疼痛，持续5~10分钟，重复3次。

2、慢性胃肠炎：胃肠粘膜受到病原体的刺激，容易出现疼痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等症状。患者可根据医生的建议使用盐酸左氧氟沙星胶囊、美沙拉嗪肠溶片等药物，饮食应清淡，多给米粥、米糊等易消化的食物。

3、肠痉挛：以肠壁平滑肌阵发性强烈收缩引起的腹痛为典型表现，突然发作，可能在伸展时诱发，脐周疼痛明显。患者可根据医生的建议使用颠茄片、盐酸旋转山脊碱注射液等药物，放松心情，不要过度紧张或焦虑。

4、胃十二指肠溃疡：胃肠粘膜被胃酸或胃蛋白酶本身消化后，粘膜发生炎症反应、坏死、脱落，导致中上腹部疼痛、酸，特别是在位置变化时，刺激溃疡部位疼痛加重。患者可在医生的指导下使用法莫替丁钙镁咀嚼片、尼扎替丁分散片等药物，多吃富含维生素的食物，如苹果、橙子等。

5、胃穿孔：胃壁局部穿孔，大量胃容物进入腹腔，会引起明显的疼痛和不适，伸展到受影响的地方，疼痛通常会加重。患者可在医生的指导下进行胃穿孔修复、胃切除术等，尽量少量多餐，均衡饮食。

生活中要养成一日三餐定时定量进食的习惯，避免睡前吃零食，使胃酸有规律分泌。