肚子总胀气怎么回事

肚子总胀气是指总是腹胀，总是腹胀可能与饮食习惯、吞气症、肠易激综合征、肠炎、胃溃疡等原因有关。

1、饮食习惯：

由于平时喜欢吃土豆、地瓜、红薯等蛋白质含量较多的食物，在消化中容易产生较多的气体，导致患者总是腹胀。此种情况患者可以加强运动，通过散步促进胃肠道蠕动，缓解腹胀。

2、吞气症：

与吃东西的时候大量空气被吞入有关，空气留在胃中，一般经过呃逆或者肛门排出，当未排出时，会有总是腹胀的感觉。平常应避免咀嚼口香糖，吃饭的时候要做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

3、肠易激综合征：

发病原因和内脏高敏感性以及胃肠动力学异常有关，会使胃肠道功能出现紊乱，引起总是腹胀、消化不良、排便不适等症状。此种情况患者可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。

4、肠炎：

是指肠黏膜出现炎症变化，引起局部充血、水肿等表现，患者消化功能下降，吃了不容易消化的食物之后，就会导致总是腹胀，并伴随腹痛、腹泻等情况。此种情况患者可以遵医嘱选择阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、蒙脱石散等药物治疗。

5、胃溃疡：

幽门螺杆菌感染是造成此病的主要原因，患者会因为胃蠕动减弱出现胃内气体或者胃内容物排出受阻，造成总是腹胀的现象。此种情况患者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。

在平时饮食以清淡易消化为主，比如米粥、藕粉等，适当多喝温开水，改善腹部不适症状。