葫芦的两种家常做法

健康科普君 编辑
博禾医生 | 养生饮食
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这段时间正是葫芦大量上市的季节,在日常饮食中,不妨多做一些关于葫芦的菜肴。今天,小编为大家介绍两种关于葫芦的家常做法。大家不妨有时间的时候尝试一下。

做法一、葫芦烙饼

材料:

葫芦400克、虾肉100克、萝卜干、大葱、花生各适量,薯粉2小勺、面粉1小勺

做法:

1、将葫芦洗净、去皮、擦成丝,胡萝卜干洗净剁茸;

2、花生炒香去衣、拍碎,葱切葱花、虾肉洗净去肠、拍碎;

3、将葫芦丝、花生、葱花等全部食材放入碗中,加盐搓匀;

4、加入水和薯粉、面粉混合,制成面浆,搅拌成瓜浆;

5、锅内油烧热,放入瓜浆,小火煎至两面金黄即可。

功效:

润肠通便、清热利尿

做法二、葫芦蛤蜊

材料:

葫芦400克、蛤蜊150克、姜丝6克、原味高汤1杯,盐、鸡精各适量

做法:

1、将葫芦削皮、切块,蛤蜊洗净、备用;

2、将原味高汤煮至沸腾,将蛤蜊放入煮至开口,捞起取其肉;

3、将葫芦块、姜丝入锅煮至沸腾,放入鸡精、盐调味;

4、放入处理好的蛤蜊即可。

功效:

利水消肿、通淋散结、清热滋阴

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