137mmHg血压高吗？如何降压预防高血压？

137血压高吗？

1、137mmHg血压是否高，需要根据收缩压或舒张压来决定。如果137mmHg指的是舒张压，则血压较高，如果137mmHg指的是收缩压，则相对正常。高血压患者可选择服用降压药物，如盐酸贝那普利片、盐酸维拉帕米片和酒石酸美托洛尔片。

2、收缩压的正常值通常为90~139mmHg，而舒张压的正常值通常为60~89mmHg。如果血压为137mmHg，则为高血压，如果为收缩压，则仍在正常范围内。患者需要每天监测血压的变化。如果发现血压有升高趋势，可以适当增加降压药物的剂量。当有明显波动时，他们需要及时就医。

3、患者在生活中需要注意个人饮食习惯，主要是低盐、低脂食物，减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入。同时，避免吃刺激性食物，包括生洋葱、生大蒜、辣椒、芥末等，可适当进行有氧运动，有利于控制血压。