脚踝疼痛可能引起的原因及治疗建议

骨科编辑 医语暖心
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关键词: #疼痛 #脚踝

蹲下来脚踝疼痛

蹲下脚踝疼痛可能是一种生理现象,也可能是由创伤、跟腱炎等原因引起的,需要在有针对性的治疗后明确病因。

1、生理现象:如果平时不运动,突然剧烈运动,很容易在组织之间产生代谢物。如果不能吸收,会过度积累,刺激周围组织,引起局部疼痛。如果身体没有其他不适,不需要特殊治疗,可以用毛巾热敷促进吸收和血液循环,适当休息,避免过度劳累,合理安排运动量。

2、外伤:如果脚踝受到外力刺激不当,会导致软组织损伤或轻度骨折,蹲下时会引起拉扯疼痛,有时伴有红肿。在医生的指导下,可以选择塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚口服溶液等药物来缓解疼痛,注意多休息,配合冷敷减轻肿胀,必要时用支架固定。

3、跟腱炎:如果脚跟腱部位有炎症感染,蹲下时也会有疼痛,主要是由炎症因子刺激周围组织引起的,有时伴有肿胀和增厚。可根据医生的建议选择双氯芬酸钠缓释片、醋酸泼尼松片等药物来缓解疼痛,消除炎症,配合一定的物理治疗,保守治疗不明显,可采用跟腱清理等。

除上述常见原因外,也不排除骨关节炎骨质疏松等原因,可到医院完善x线或磁共振检查。

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