拉屎很干很硬怎么回事

科普小医森 编辑
博禾医生 | 肛肠科
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拉屎临床上指排大便,排大便很干很硬可能是饮水不足、缺乏运动、进食辛辣食物过多、肠道菌群失衡、痔疮等原因引起,出现这种情况后需要及时就医治疗。

1、饮水不足:

如果在平时饮水不足会导致肠道内缺乏水分,出现干燥的情况,使肠内容物不能够顺利的排出,从而出现大便干硬的症状。在平时应保持充足的饮水量,每天的饮水量需要控制在2000毫升左右,多喝水有利于大便的顺利排出。

2、缺乏运动:

如果在平时经常卧床休息,运动量不足会影响到肠道的正常蠕动,当肠道蠕动功能降低后会影响到粪便的正常排出,出现大便干结、排便困难的症状。在此期间应适当的增加运动量,可以通过跑步、跳绳、游泳的方式来促进肠道蠕动。

3、进食辛辣食物过多:

如果在平时经常吃辣椒、麻辣烫、麻辣火锅等辛辣刺激性食物,摄入的粗纤维食物不足会影响到肠道的正常蠕动,导致大便在肠道内聚集,会出现大便排出不畅、大便干硬的症状。在平时应调整饮食习惯,可以多吃一些富含粗纤维丰富的食物,比如芹菜、南瓜、玉米等,吃这些食物能够促进肠道的蠕动功能,对加快大便排出有帮助。

4、肠道菌群失衡:

如果肠道内的菌群环境紊乱,缺乏有益菌,也会引起大便干结的症状,此时可以在医生指导下口服乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗,在此期间也可以让患者多喝一些酸奶,对缓解大便干结有帮助。

5、痔疮:

该病属于一种肛肠疾病,患病之后会导致痔核脱出,容易影响到大便的顺利排出,大便在肠道内停留的时间过长,其中的水分会被吸收,容易导致大便干结的症状。出现这种情况后需要在医生指导下口服麻仁润肠丸、通便灵胶囊、乳果糖口服溶液等药物进行治疗,用药之后有利于大便的排出,在此期间也应做好肛门部位的护理,定期使用温水清洗肛门部位的皮肤,有利于病情的恢复。

患者在治疗疾病期间应养成良好的排便习惯,规律作息,同时保持心情愉悦,有利于病情的恢复。

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