患有心绞痛的家庭护理该怎么办？

心绞痛的家庭护理可通过调整饮食、规律服药、监测症状、避免诱因、心理疏导等方式进行。心绞痛通常由冠状动脉供血不足引起，表现为胸痛、胸闷等症状，需结合医疗干预与日常管理。

1、调整饮食

减少高脂肪、高盐食物摄入，增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。避免暴饮暴食，控制体重有助于减轻心脏负荷。可适量食用深海鱼类补充不饱和脂肪酸，但需避免饮酒及刺激性食物。

2、规律服药

遵医嘱按时服用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片、美托洛尔缓释片等药物。家属需协助设置用药提醒，避免漏服或过量。服药期间观察是否出现头痛、低血压等不良反应，及时与医生沟通调整方案。

3、监测症状

记录胸痛发作的频率、持续时间及诱发因素，测量并保存血压、心率数据。若疼痛程度加重、持续时间超过20分钟或含服硝酸甘油无效，应立即就医。夜间睡眠时可抬高床头减少回心血量。

4、避免诱因

冬季注意保暖，避免寒冷刺激诱发血管痉挛。限制剧烈运动，选择散步、太极拳等低强度活动。保持排便通畅，如厕时避免过度用力。戒烟并远离二手烟环境，减少尼古丁对血管的损伤。

5、心理疏导

焦虑情绪可能加重心肌耗氧，家属应耐心倾听患者诉求，通过音乐疗法、深呼吸训练缓解紧张。避免让患者独处，可共同参与轻松的家务活动维持社会功能，必要时寻求专业心理咨询支持。

患者日常需随身携带急救药物，穿着宽松衣物。建议每周进行3-5次30分钟的有氧运动，运动前后监测心率变化。定期复查血脂、血糖等指标，与医生保持沟通调整护理方案。保持卧室通风良好，睡眠时间不少于7小时。外出时携带病情说明卡，注明用药信息及紧急联系人。