70岁老人体质差吃什么补品？

70岁老人体质差，一般吃蛋白粉、骆驼奶粉、海参等补品，但要注意不要吃太多。

1、蛋白粉：

随着年龄的增长，身体各器官的功能都会下降，所以大多数老年人会出现体质差、疲劳、能量不足等表现，可以适当吃蛋白粉，蛋白粉含有更多的蛋白质，蛋白质是人体所需的重要营养元素，可以提高身体的抵抗力。

2、骆驼奶粉：

也可以适当吃骆驼奶粉，骆驼奶粉容易消化，适当吃一般不会增加身体负担，富含蛋白质、维生素C等，有利于身体补充营养。

3、海参：

它不仅是一种食物，也是一种盲目的中草药。具有补肾益精、养血润燥的功效。老年人适当吃海参可以改善体虚引起的精血亏损、虚弱、劳怯等。

除上述常见补品外，还可适当食用灵芝，对改善体质有一定作用。