关键词： #心绞痛
在现代生活中，随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，我们的医疗技术手段得到了明显改善。但另一方面，人们生活水平的提高，思想上也没有限制，很多人为了自己的健康，关注了疾病的预防。
心绞痛的预防措施
1、休息:心绞痛发作时，应立即坐下或躺下。
2、服药:心绞痛发作时应立即服用抗心绞痛药，该药也可在心绞痛发生前服用。
3、坚持运动:规律运动有助于减轻压力，控制体重，降低血压，增加体内良好的胆固醇量，预防心绞痛。
4、降压:心绞痛患者应学会监测血压，发现血压上升时，应在医生指导下服用降压药物。
5、服用抗血栓药物:根据医生的建议，服用可以防止血小板凝聚的药物。
6、降低胆固醇:降低胆固醇的最佳方法是避免高脂肪、高胆固醇食品。
7、合理饮食:将一天中最丰富的饮食安排在午餐上，晚餐尽量不吃是因为身体夜间不能充分消化脂肪，避免血液粘稠，减轻心脏负担。
心绞痛的饮食禁忌是什么？
1、控制盐的摄入量
少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量食用氯化钠，血压上升会损伤血管内皮。心绞痛患者每天的盐摄入量控制在6克以下。
2、控制脂肪摄取
少吃脂肪，减少热量摄取。高脂肪饮食会增加血液的粘稠度，提高血脂。高血脂是心绞痛的重要诱发原因之一。
3、减少食用植物油的摄取
尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。但是，可以选择含有不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每天的总油量必须限制在5根茶匙上。
4、避免吃动物内脏
动物内脏含有丰富的脂肪醇，如肝、心、肾等。
在越来越快的社会节奏中，保持健康合理的生活方式，锻炼身体，保持清淡，减少油的饮食习惯，避免辛辣油腻，是健康长寿的养生之路。另一方面，希望患者积极接受治疗，以积极的心态面对疾病，尽快恢复健康。
