防止不止不消除三个坏习惯

如何预防女性不育？有什么办法呢？女性不育是给患者身心健康带来巨大损害的不育疾病，预防应从消除以下三个不良习惯开始。

1、消除快速减肥

女性减肥要注意方法，决不能追求快速减肥。一般来说，快速减肥是通过药物、严格控制饮食、手术等手段实现的，这些方法很可能导致中枢神经损伤和内分泌系统障碍，导致雌激素、妊娠激素分泌减少，月经周期障碍、月经量减少或增加、排卵障碍等，女性不育。

2、消除过度饮酒

一般来说，正常饮酒量取决于个人体质，少量饮酒对身体有益，但过度饮酒百害无益，长期饮酒不仅会引起女性排卵障碍，还会引起子宫内膜异位症、月经不调、痛经等疾病，引起女性不育的严重后果。因此，预防妇女不育应从消除大量饮酒开始。

3、消除经常喝咖啡

咖啡是醒来的食物，但不是摄取越多越好，而是经常喝咖啡会产生依赖感，严重的是女性不育，主要与咖啡中的咖啡因造成DNA损伤和染色体畸形有关。