女性肾虚十种表现女性肾虚多吃三种食物
不孕不育编辑
博禾医生
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女性肾虚不仅影响健康，还容易引起不孕症。因此，育龄女性出现以下肾虚症状时，必须立即补肾。在这里，小编介绍一些帮助女性补肾的食物。快点看看有什么。
女性肾虚的表现
黄褐斑:肾气不足，不能滋润皮肤，颧部出现蝴蝶形淡黄、黄褐或淡黑斑，边界清晰，月经不调。
黑眼圈:中医理论中黑色代表肾脏，黑眼圈代表肾虚，不仅肾虚，而且很多其他器官都生病，每天晚上积累肾脏的正常工作，体虚脾虚也逐渐形成黑眼圈。
怕冷:肾阳是全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓励，肾阳不足，身体不温暖，就怕冷。
中医认为，肾气充足才能使血气和谐。由于冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，肾气不足是月经不调的重要原因。肾虚常伴有头晕、腰腿软、小腹胀痛等症状。
不孕：肾阳不足，不能摄精成孕。常伴有月经色淡，腰酸痛楚、头晕、怕冷、疲惫、乏力等症状。
腰痛:中医认为腰是肾府，肾虚反应腰痛，其特征是疲劳后隐隐作痛。
骨质疏松：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。
嘴唇干燥:中医认为肾脏是水的基础，肾虚会导致体内水分分布不均衡，肾虚会导致嘴唇干燥。同时，经常伴有血糖值上升等症状。
夜尿清长:肾主水、肾阳不足，夜尿颜色清晰，量多，伴有身体寒冷、无力等。
发烧出汗:卵巢功能衰退后发烧、出汗、心悸等更年期综合征，中医认为肾气衰退是其根本。
那么，女性吃什么呢？
女性肾虚吃什么好
阿加:用于血虚经少、冲突不稳定的崩溃和妊娠下血。含有多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
龙眼干燥:肝肾损失引起的血虚失眠、恐慌等更年期症状。
黑豆:肾损失月经少，用于慢性肾病蛋白尿。
小编推荐的调理女性肾虚食物仅供参考哦。
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