宝宝健脾养胃的营养粥有哪些

宝宝健脾养胃的营养粥有哪些？宝宝出生后，总会有一些小病小痛。要么在这里不舒服，要么在哪里摔倒。也有很多宝宝脾胃虚弱，体质差。让我们来看看宝宝健脾养胃的营养粥。

枣羊骨糯米粥

材料:羊胫骨一两根，去核红枣二三十块，适量糯米。

做法:可以用一两根羊胫骨，用二三十个去核的红枣、适量的糯米和清水煮成粥，调味服用。

功效：本粥具有补脾养血、补肾益气、健骨固齿等功效。红枣味甘温，对脾胃功能有很好的调节作用，能养血补肝；羊骨能补肾强筋骨，对补虚非常有益；糯米对脾、胃、肾都有很大的好处。三者相互促进，共同发挥作用。

五谷粥

材料：糙米、黑豆、红豆、大豆、绿豆、青豆各30克，白糖。

做法:将糙米、黑豆、红豆、大豆、绿豆、玉米洗净，用冷水浸泡2-3小时；锅中加水，加入上述原料，用旺火煮沸，然后用小火煮45分钟；粥软烂后，加糖调味，即可食用。

功效：全谷物富含淀粉、膳食纤维和B族维生素。每天吃一些粗粮有助于增加婴儿体内的粗纤维。

南瓜小米粥

材料：南瓜250克，小米120克，红枣8颗，冰糖少。

做法:南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净，沥干水分。你不能放冰糖。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖上大火烧开。加入除冰糖以外的所有材料。再次煮沸后，转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化，关火。

功效:小米暖胃，安神，治胃热痢，煮粥，益丹田，补虚开胃。南瓜温暖甘甜。南瓜含有促进胆汁分泌和胃肠蠕动的成分。帮助食物消化。

山药百合枣粥

材料:山药90克，百合40克，红枣15枚，薏苡仁30克。

做法:山药90克，百合40克，红枣15枚，薏苡仁30克，米饭适量共煮粥。

功效：山药具有补脾、胃的功能；百合清热润燥；枣、薏苡仁健脾、胃，具有滋阴养胃、清热润燥的功效。

小米山药粥

材料：鲜山药、小米、白糖。

做法:将山药洗净捣碎，和小米一起煮成粥，然后加入适量白糖空腹食用。

功效:健脾止泻，消食导滞。也适用于脾胃虚弱、消化不良的儿童。

健脾养胃对婴儿来说非常重要。我们经常发现婴儿不喜欢在生活中吃牛奶或补充食物。许多孩子很瘦，父母看起来很心痛。因此，他们应该使用更多的保健品来调节自己的身体。事实上，婴儿太年轻，吃太多的“保健品不利于健康，所以饮食调理非常重要。婴儿健脾养胃的营养粥很多，有利于调节脾胃健康。

1、孩子健脾养胃，喝小米香菇粥

材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

做法:小米，洗净；蘑菇，洗净，切成小块或碎片；鸡内金，洗净。锅放在火上，加入适量的水，加入小米和鸡内金，用文火煮成粥，取汤，然后和蘑菇一起煮，直到煮熟，分次饮用。

功效:健脾健胃，消化积累。这种饮食用小米，健脾健胃；鸡内金有助于消化；蘑菇有健脾健胃、助食的作用。这种粥有益胃气，开胃助食。经常吃可以预防和控制儿童消化不良。

2、儿童健脾养胃，山药莲子粥

材料:山药50克左右，莲子20~30克。

练习：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煮粥喝，莲子和粥应该煮得足够烂，一起吃。对于不到1岁的儿童，山药和莲子应尽量粉碎。干可磨成粉末，然后用米汤混合成糊状喂养。

功效:这种粥能温胃健脾，最适合脾阳不足的儿童。

3、孩子健脾养胃，喝莲子八宝粥

做法:红枣用冷水浸泡20分钟，洗净皮肤，用绿豆、桂圆肉、百合、莲子蒸30分钟，取出备用。糯米洗净浸泡4小时；大米洗净浸泡30分钟；南瓜去皮、去籽、切丁，放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸。小火煮30分钟，加入红枣、绿豆、桂圆肉、百合、莲子煮沸，加入白糖调味。

功效及作用:抗癌:此粥能补五脏不足，通利十二经络气血，使气血畅通，抑制鼻咽癌。

4、孩子健脾养胃喝土豆南瓜粥

做法:土豆去皮洗净，磨碎备用；南瓜去皮种子，洗净后剁碎备用。将大米洗净，用清水浸泡2小时，磨碎，然后用水和火煮成粥。粥煮开后，放入土豆煮一会儿，然后放入南瓜煮至煮熟。

功效与作用：健脾健胃：土豆性平甘无毒，能健脾健胃，益气调中，缓急止痛，通便。润肺止咳。