咳嗽食疗法是什么呢

内科编辑 健康科普君
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关键词: #咳嗽 #食疗

什么是咳嗽饮食疗法?由于各种原因,我们的身体不可避免地会咳嗽,咳嗽可以通过饮食来调节,饮食疗法是健康的,效果并不慢。小编已经为您收集和整理了什么是咳嗽饮食疗法的相关信息,让我们了解一下。

感冒-少吃羊肉,多喝水

今年以来,流感患者比冬季多,包括恶寒头痛、鼻塞流鼻涕、全身酸痛、咽干咳嗽、痰少、高烧头痛、口鼻干燥、流鼻涕带血。患者能感觉到呼出的气很热,这是秋季感冒的典型特征。

最简单的饮食疗法是多喝水,保持饮食清淡营养。另外,秋天要少吃羊肉,因为羊肉温暖,秋天会加重干燥。一旦出现症状,如果是感冒引起的,早期可以喝姜糖水驱散感冒;如果是因为饮食积滞,晚上被子太厚,用普通人的话来说就是“盖”和“生气”。感冒伴有鼻干出血。可以用白茅根和芦根15克煎汤代替茶,用梨汁或梨和冰糖煮。

推荐食谱:君子蒸肉

食谱原料:使君子5-10克,猪瘦肉100克,少许盐。

制作方法

1、将君子去壳,取出使君子肉备用。

2、将君子肉和猪瘦肉剁碎均匀,加入少许盐,做成肉饼。

3、将君子肉饼放入盘中,用旺火蒸煮或煮粥,放入饭面蒸熟。

健康提示

1、两肉搭配美味,咸味可口。

2、这道菜对感冒有很好的效果。每次出现食欲不振、口渴、烦躁等症状时,都可以吃这道菜,定见疗效。

秋季咳嗽的治疗方法有哪些?

川贝莲心百合粥:川贝6克,莲心百合20克,糯米100克共煮,煮熟后加入适量蜂蜜。这种粥能润肺止咳,生津止渴,益气明目。

四仁粥:芝麻、松子仁、胡桃肉、甜杏仁10克,研碎,加米200克,煮粥,加糖50克。这种粥有祛燥润肺、止咳祛痰的作用。

芝麻杏仁粥:黑芝麻15克,甜杏仁10克,米饭50克,捣碎后一起煮,加入适量蜂蜜。这种粥有润肤美容、平喘止咳的功效,可以治疗唇干、口干、干咳。

栗子蜂蜜粥:栗子去皮100克,浸泡在蜂蜜中3天,加入米饭200克粥。该粥具有清热、咳嗽、解毒、润燥的作用,可治疗咳嗽、吐痰、喉咙痛、大便干燥等疾病。

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