走路的时候或者站着时间长脚掌痛怎么回事

骨科编辑 健康小灵通
141次浏览

走路或长时间站立时脚掌疼痛,这可能是由多种因素引起的,包括非病理性的过度劳累,以及病理性的足底筋膜炎、骨质增生腰椎间盘突出症等。若疼痛持续或加重,建议及时就医以明确病因。

1、非病理因素

过度劳累

长时间站立或过多行走可能导致脚部肌肉劳损,从而引发疼痛。这种情况下,通常不需要特殊治疗,休息一段时间后疼痛会逐渐缓解。就像一台机器过度运转后需要冷却一样,我们的身体也需要时间来恢复。

2、病理因素

足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种由于长期慢性损伤导致的无菌性炎症,常表现为足跟部的疼痛和压痛,特别是在早晨起床时症状明显。适当的活动可以减轻疼痛。可以在医生指导下使用布洛芬或双氯芬酸钠等药物进行缓解,按摩也有助于促进血液循环,改善不适。

3、病理因素

骨质增生

随着年龄的增长,骨骼可能会出现退行性改变,形成骨刺,压迫周围组织,引发疼痛。热敷可以加快局部血液循环,舒筋通络,同时在医生指导下使用塞来昔布或依托考昔等药物辅助治疗。

4、病理因素

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症通常是由于长期负重或不良生活习惯导致的,会对神经根造成刺激,进而引发脚心疼痛。在医生指导下,盐酸乙哌立松或美洛昔康等药物可以缓解症状,严重时可能需要手术。

日常生活中,注意保暖,避免着凉,同时饮食要合理,尽量选择清淡食物,如小米粥和鸡蛋羹,减少辛辣和油腻食物的摄入,以帮助病情恢复。通过这些措施,我们可以更好地保护自己的双脚,让它们在支持我们行走的同时,也能得到应有的呵护。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

艾叶可以消除流感病毒吗 女性补气血可以喝什么茶 增强CT看肺部结节能断定是肺癌吗 肾虚夹瘀所致痹痛怎么回事,怎么办 平坦糜烂性胃炎怎么治疗 治疗桥本氏甲状腺炎中成药有哪些? 出水痘需要注意什么事项 腹股沟疝气术后注意事项有哪些 被虫咬后大面积红肿痒 腰间盘突出可以骑山地车吗 脉搏105次算不算正常 脚溃疡怎么治疗最好呢 喉咙痰多怎么办,掌握三妙招消除喉咙痰多 眼睛痒眼角灼热疼怎么治疗 髋关节炎怎么治疗才可以彻底治好 肺原位癌切除预后怎样 传染性的结膜炎如何治疗 五个月宝宝呼吸有痰音是什么原因 两岁半宝宝还不会喊尿怎么办 宝宝9个月哭闹有哪7个常见原因 怀孕后胸部变软是怎么回事 脊髓休克能恢复吗 腹部小肚子肥胖怎么减 女晚上睡觉出汗怎么办 如何辨别是不是梅毒疹 淋巴结肿大2cm一直不消 糖尿病能吃石斛花茶吗 妊娠高血糖可以吃水果萝卜吗 种牙上颌窦提升全过程 晚上睡觉前列腺痛怎么办 百洛特适合抑郁症的治疗吗?孕妇能用吗? 服用克银丸患者该注意哪些事项 患者使用维阿露要注意什么事项 糖尿病用药卜可要避免与什么药同服? 妥塞敏吃了会不会有副作用 复方雪莲胶囊每天用几次,孕妇可以使用吗 原发性高血压吃嘉素怎么样 乐卡地平片每次可以吃20mg吗 孕妇可以吃弥可保吗?用药需注意什么? 可兰特在什么适合使用比较好