睡4个小时比睡7个小时还精神

睡4个小时比睡7个小时还精神可考虑与生物钟影响、甲状功能亢进以及精神疾病等方面有关，如要达到改善效果，需要结合病因来决定。

1、生物钟影响：如平时长时间睡眠比较少，将会形成稳定的生物钟，对工作、生活造成直接负面影响，从而出现只睡4个小时很精神的现象，可积极调整生物钟，改善不良生活习惯。

2、甲状腺亢进：甲状腺分泌过多，可能会引起机体代谢功能出现问题，产生人体睡觉时间短，反而兴奋现象。如果症状比较明显，可以遵医嘱服用甲硫咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物治疗。

3、精神疾病：当患者出现精神障碍的时候，也有可能会产生睡4个小时，反而很精神现象，如精神分裂症、狂躁症以及抑郁症等。建议平时进行心理调整，可以配合医生采取药物治疗，比如盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片、奋乃静片等。