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每天睡多少小时好?
病情描述:
我晚上比较晚上,一般睡7个小时,不知道每天要睡多少个小时好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    平时可以在出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿,只要每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。
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