手掌扭伤了怎么消肿止痛

手掌扭伤了，消肿止痛的方法包括急性期治疗、药物治疗、物理治疗。具体分析如下：

1、急性期治疗：手掌扭伤后急性期，可存在疼痛及肿胀等症状，应及时使用冰袋冷敷，可抑制软组织液渗出以及毛细血管出血，防止肿胀的症状加重，也有利于减轻疼痛。

2、药物治疗：处于恢复期时，遵医嘱口服吲哚美辛片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等抗炎镇痛的药物，减轻疼痛。遵医嘱口服活血化瘀类药物治疗，例如跌打丸、舒筋活血片、活血止痛胶囊等，可起到消肿的作用。

3、物理治疗：在进行药物治疗期间，可配合进行物理治疗，如热敷、烤电、微波理疗等，可促进代谢，加速血液循环，减轻临床症状。

在治疗期间还应加强日常护理，不要进行剧烈运动和体育活动，合理休息，清淡饮食，定期就医复查。