女孩20岁了还能长高吗?

健康生活编辑 医学科普人
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关键词: #女孩

20岁的女孩能否长高,需要根据具体情况来分析。如果骨骺线没有完全闭合,一般可以长高。如果骨骺线已经闭合,一般不能长高。

如果女孩的父母双方都比较高,20岁时骨骺线没有完全闭合,平时经常进行体育锻炼,也保证了营养的均衡摄入和充足的睡眠时间,通常可以促进骨骼生长,一般有可能长高。如果女孩的父母相对较短,可能会受到遗传因素的影响,导致女孩的身高相对较短,骨骺线完全闭合,通常错过正常生长发育期,身高会停止生长,通过锻炼或加强饮食营养也可能不会导致身高再次生长。由于身高受遗传、饮食、定期工作和休息等方面的影响,具体是否能长高不能概括,需要结合女孩的实际情况来判断。

骨骺线不闭合是身体生长的重要时期,通常可以多吃富含蛋白质食物,如鸡蛋、牛肉、鱼等。如果骨骺线已经闭合,就不用太担心,以免影响心理和精神。

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