摔倒的手腕一用力或旋转就疼，能自己恢复吗？

摔倒的手腕一用力或旋转就疼，能自己恢复吗？

1、如果是软组织损伤，一般可以自行恢复。如果是明显的错位或骨折，通常不能自行恢复。

2、大多数手腕在摔倒过程中受到外力冲击，导致皮肤、皮下组织和肌肉组织不同程度的损伤、毛细血管破裂、疼痛、肿胀等症状，导致关节不敢过度活动。软组织损伤通过适当的休息或冰袋冰敷、热水热敷等方法消除局部肿胀，促进损伤组织的恢复，达到自我恢复的目的，但需要1~2周。

3、如果在摔倒过程中，刺激手部骨组织，诱发骨组织中断，有明显错位，此时无法恢复，需要及时到医院进行手术复位或手术固定手术复位。骨折后不及时治疗，也会对骨组织造成一定的刺激，诱发关节畸形。

4、出现这种情况时，建议及时到医院完善X片检查，判断局部严重程度，然后根据情况采取处理措施。