试管婴儿怀孕初期饮食要注意三高和三过

试管婴儿怀孕初期的饮食远离三高

不孕患者在试管婴儿怀孕初期，必须非常注意自己的饮食合理科学的饮食习惯有助于准妈妈生下健康可爱的婴儿。

怀孕初期远离高脂肪饮食

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????同时，高脂肪食物增加催乳素的合成，促进乳腺癌的发生，不利于母子的健康。大量医学研究资料还证明，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。孕妇喜欢高脂肪食物的话，孩子患生殖系统癌症的危险会增加。

怀孕初期远离高蛋白饮食

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????因此，孕妇每天需要90-100克蛋白质。但妊娠期高蛋白饮食会影响孕妇的食欲，增加肠胃负担，影响其他营养物质的摄入，使饮食营养失去平衡。

研究证实，过多摄取蛋白质，人体内可产生大量硫化氢、组织胺等有害物质，易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲劳等现象。同时，蛋白质摄入过多不仅会增加血氮，还会增加胆固醇，加重肾肾小球过滤功能的负担。另外，学者认为蛋白质过多积存在人体结缔组织中，会引起组织和器官的变性，容易得癌症。

在怀孕初期拒绝高钙饮食

孕妇盲目摄取高钙饮食，如大量服用钙片、维生素d等，对胎儿无害。营养学家认为，孕妇补钙过多，胎儿可能患高血钙症。出生后，患儿门关得太早，颌骨变宽突出，鼻梁前倾，主动脉狭窄等，不利于孩子的成长发育，也损害了子孙的脸部美丽。一般说来，孕妇在妊娠早期每日需钙量为800毫克，初期可增加到1100毫克，这并不需要特殊补充，只要从日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

怀孕初期的饮食不要甜

意大利披萨国家研究院的医学家孟刷表示，血糖值高的孕妇体重过高的胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、妊娠高血压综合的机会是血糖值低的孕妇的3倍、7倍、2倍。

另一方面，孕妇在妊娠期肾脏排糖功能有所下降，血糖过高会加重孕妇的肾脏负担，不利于妊娠期保健。许多医学研究表明，摄取过多的滔滔不绝会削弱人体免疫力，降低孕妇身体的抗病能力，容易感染细菌、病毒，不利于优生。

怀孕初期的饮食不能咸

有些孕妇喜欢咸的食物，尤其是北方居民。现代医学研究认为，食盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，发病率越高。众所周知，妊娠高血压综合征是孕妇特有的疾病，其主要症状为浮肿、高血压、蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、头晕等自觉症状，甚至发生子痫，危及母子安康。孕妇过度咸食容易引起妊娠高血压综合征，专家建议孕妇每天摄入盐6克左右。

怀孕初期的饮食不要酸

怀孕的孕妇在怀孕初期可以出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早产症状，很多人喜欢酸性饮食。但是，联邦德国相关科学家研究发现，怀孕初期母体大量摄取酸性药物和其他酸性物质可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖和发育成长，容易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。随着胎儿的发育成熟，组织细胞内的酸碱度接近母体，受影响的程度逐渐减少。因此，孕妇在怀孕初期不应多用酸性药物或酸性食物。