预防血证要注意哪些？

血液对于人体来说是关乎生命安全的一种东西，所以血液的正常循环对身体健康来说十分重要。而血证就是一种血液不循常道的疾病，为了身体健康不受到威胁，对于预防血症方法的学习十分必要。那么，预防血证要注意哪些呢?

1.注意饮食有节，起居有常。劳逸适度。宜进食清淡、易于消化、富有营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、蛋等，忌食辛辣香燥、油腻炙娇之晶，戒除烟酒。

2.避免情志过极。对血证患者要注意精神调摄，消除其紧张、恐惧、忧虑等不良情绪。

3.注意休息，病重者应卧床休息。严密观察病情的发展和变化，若出现头昏、心慌、汗出、面色苍白、四肢湿冷、脉芤或细数等，应及时救治，以防产生厥脱之证。

4.吐血量大或频频吐血者，应暂予禁食，并应积极治疗引起血证的原发疾病。

引发血证的原因有很多，可是单一的，也可是多种情况共同作用的。虽然上述四种预防措施并不能完全的预防血证的发生，但是，做好以上四点，一定能够降低血证发生的概率，希望大家在日常生活中多多注意。