坐在月球上到底不应该坐吗？四个常见的误区避免再次踩雷

产科编辑博禾医生

66次浏览发布时间：2021-05-25 16:33:15

月子，医学上被称为产褥期，是指产后母亲们身心恢复和恢复的全过程。分娩已有2000多年的历史，最初来自西汉《礼记内则》，其中分娩被称为月内。关于坐在月球上的几个误区，大家都需要知道。

一、坐在月球上不应该坐吗？

坐月子是中华传统文化多年流传下来的养生文化之一，是孕妇从分娩结束到产妇恢复妊娠前状态的休养生息时间。月子期间的女性没有好好休息，心理没有及时指导，内分泌系统和生殖系统没有科学烹饪，可能会留下影响女性一生的后遗症。

二、关于坐月子的4个常见误区

1、不能刷牙

老一辈流传下来的“生一个娃，掉一颗牙”，让很多人理解为是不让产褥期产妇刷牙。但其实这么理解是错误的，这实际上反映出的是产妇如果不注意口腔卫生、不定时清洁牙齿，容易患上龋齿和牙周炎等口腔疾病，增加牙齿脱落的风险。此外，女性怀孕后身体矿物质摄入不足，牙齿牢固性差，牙齿容易脱落。

2、洗澡不能洗头

很多人错误地认为，坐在月球上洗澡会引起偏头痛、风湿病等问题。事实上，没有科学依据表明产妇在分娩期间不能洗头和洗澡。如果你不注意卫生，你可能还会患一些皮肤病。但是，对于剖腹产和分娩时会阴侧切、撕裂的产妇来说，为了不感染伤口，产妇可以在家人的协助下用湿毛巾擦拭身体。

3、多喝汤

部分产妇分娩后，由于没有足够的牛奶喂养孩子，多喝汤补充牛奶。事实上，新妈妈不必急于喝催乳汤。大多数产妇刚刚分娩，乳腺还没有完全流畅。提前摄入太多催乳汤可能会经历痛苦的增长期。

4、一直卧床休息

产褥期产妇应多休息，但并非一直卧床休息，长期卧床休息可能会影响全身血液循环，容易引起血栓。因此，月子期间，产妇可以适当运动，有助于产后修复。

坐月子是影响女性一生身心健康的最重要时期。在这个时间段，产妇不应该再工作或做家务了，而应该科学地坐在月球上，由家人或月嫂护理，或者去合适的月球中心，以休息、调养的方式，静养30天(自然分娩)或42天(剖腹产)是最合适的。

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